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Unter dieser Rubrik möchte ich in Form eines Blogs über aktuelle Themen informieren und meinen Beitrag zur Psychoedukation leisten. Seien Sie neugierig. Neue Beiträge werde ich über Instagram und unter Aktuelles ankündigen. Die Texte sind weitesgehendst in der männlichen Form verfasst, dies soll aber bitte keine Wertung darstellen. Vielen Dank für Ihre Interesse!
Neuigkeiten |  |
06.09.2024, 07:54
Dem Winter entgegen - "saisonal abhängige Depression" - die Winterdepression
Kennst du das Gefühl auch? Irgendwie ist für mich ab dem ersten September immer Herbst. Zurück aus dem Sommerurlaub und nach vielen langen sonnigen Tagen bemerke ich, dass es „plötzlich“ später hell und früher... mehr
12.08.2024, 06:42
Das ABC-Modell - ein Element aus der Verhaltenstherapie kurz erklärt
Das ABC-Modell nach Albert Ellis besagt, dass unsere Wahrnehmung von Situationen durch subjektive, teils unbewusste Bewertungen begleitet und „überschattet“ wird. Das mag im ersten Moment nichts Ungewöhnliches... mehr
04.07.2024, 07:03
Warum Früherkennung so wichtig ist. Auch bei psychischen Störungen.
Die wenigsten Menschen, die ich kenne, gehen gerne zum Arzt. Ich muss gestehen, dass auch ich zu diesen Menschen gehöre. Und dennoch bemühe ich mich, die angebotenen Vorsorgeuntersuchungen beim Zahnarzt, beim... mehr
